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Les blessures de course à pied sont fréquentes et sont généralement dues à un entraînement excessif, à des chaussures inadéquates ou à une mauvaise dynamique de course. Lors de toute activité physique, la première règle à suivre est d'être à l'affut des signaux que notre corps nous envoie.

La course ne fait pas exception à ce principe, bien au contraire. Le jogging intensif est très exigeant et demande beaucoup d'endurance physique. Chaque enjambée achemine des ondes de choc à nos pieds, à nos genoux et à notre dos. hvad gør stress ved kroppen

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4 thought on “Douleur sous le pied apres course

  1. Mern

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  1. Tozil

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  1. Mikale

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  1. Voshakar

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